SOMATIC AWARENESS _ Dancing In The Mind Of Meditation

by Sandra Hanschitz

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1.	Fascia 45:04
2.	Breath 42:00	buy track
3.	Tension & Relaxation 01:05:00	buy track
4.	Gaze 47:00	buy track
5.	Space 49:59
6.	Time 47:19
7.	Depth Of The Body 47:19

about

Mit der Förderung „DIS TANZEN SOLO“ konnte ich mich 7 Monate dem Projekt „SOMATIC AWARENESS – Dancing In The Mind Of Meditation“ widmen. Mein Interesse gilt der Erweiterung von meditativer Praxis in den Tanz. Wie kann somatische Meditation in den Tanz führen und das Körperbewusstsein erweitern?
Ich habe zu 7 Kernthemen „Breath“, „Fascia“, „Tension&Relaxation“, „Space“, „Time“, „Gaze“ and „Depth/Layers of the Body“ geforscht und daraufhin 7 Meditationen in englischer Sprache aufgenommen.

Ich wünsche mir sehr, dass viele Menschen durch diese Meditationen mehr Bewusstheit im eigenen Körpergeist (in Bewegung) erlangen. Und mit Freude in diesen Mediationen Ausdruck finden.